第一个阶段是婴儿时期，因为这个时候只会憨吃哑长，吃了睡睡了吃，所以一不小心就会变成r嘟嘟的。而且，家长们绝不会因为你长胖而警觉，甚至在很多人看来，长得胖那才叫有福气，r嘟嘟的捏起来也舒_fu。

第二个阶段是青chūn期，这时body开始发育，所需要的营养也会变得非常夸张。——譬如石头现在每顿饭的食量就已经由三碗增长到了五碗，而且动不动就饿。xi收了那么多营养，一部分用来抽条长高，另一部分则会储存在body里。如果没有节制，也很容易变胖。

第三个阶段，对nvx来说是生育期，对男x而言是中年期。jin_ru婚姻阶段之后，因为生活稳定且规律，人更容易发胖，nvx一旦怀孕，为了补足两人份的营养，只能努力吃吃吃，基本上不胖个十几斤都不算完。

周敏现在就正处在长body的阶段，她希望自己xi收的营养都用来长高，不用储存太多脂肪。

从这种意义上来说，常年下地劳作也不是没有好处。至少在村子里，周敏没见过谁长得特别胖的。这也间接的证明了，所谓“喝口凉水都会胖”只是一种夸张的修辞手法，真要这样早饿死了。

为了将多余的脂肪都消耗掉，周敏捡起了各项年货的筹备工作。

要说这些工作之中最消耗体力的，无疑是打糍粑。

糍粑的制作方式，首先将糯米泡上一天yi_ye，沥gān水分后上锅蒸熟，倒入特制的石臼之中，再用木锤用力捶打至糯米彻底软烂，变得细腻有粘x，然后再将之分成小团放在簸箕里晾gān变硬，之后泡在水中储存，避免表面因neng水而gān裂。

而其中捶打的这个过程，就非常需要力气，非得壮年男子动手不可，别说周敏，就连石头也不够看。——事实上周敏虽然在这里已经锻炼得力气不算小，但也只能勉qiáng举起木锤，_geng本无法用力。

所以她只能遗憾的选择了另一项工作，推豆腐。

做豆腐之前要用石磨将豆瓣打成浆，这用的是专门打浆的小磨，个头比一般的石磨小一些，两扇磨石上的纹路也更细密，推的时候需要的力气也小，至少周敏一个人就能推得动。

于是她将这项差事从安氏手中抢了过来，让她去添料，自己推磨。

所谓推磨，就是在上面一扇石磨旁边加装一个木质的柄，柄上开dòng。电视里经常能够看见，主角们在dòng里ca上一_geng木Bang，然后就可以抓着它转动磨盘。不过万山村这里，用的是结构更加巧妙的磨钩。

整个磨钩的造型呈“丁”字形，只不过那一勾是向下的。推磨的时候将勾的地方挂在磨柄的dòng里，另一端系在_F_梁上，双臂分开扶住“丁”字的那一横，借助body前后的晃动，便可以推动磨盘，更加省力。

石磨推起来的时候，会发出“吱呀吱呀”的声音，body就在这种韵律之中随着磨钩前后摆动。

周敏觉得自己好像成了单摆运动里的那一枚小球，不断的做着往复运动。

在这个过程中，从手臂到yao腹再到双tui，从上到下都运动到了，效果并不比健身_F_里的项目差。

所以推了一天的磨之后，周敏只觉得两只胳膊酸痛不已，晚上吃饭的时候，差点儿碗都端不起来。齐老三见状不由笑道，“让你逞qiáng，这回知道厉害了吧！”

白天时所有人都提出过要把周敏换下来，但都被她严词拒绝，一个人推完了满满一盆豆子。

安氏也说，“吃完饭我给你揉一下，不然就这么去睡，明天更难受。”

石头没说话，默默的给周敏夹了一筷子她喜欢的炒土豆丝。

本章未完...

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